“ Há já algum tempo que admirava o trabalho da Paula Costa.
 Em 2020 tive a oportunidade de fazer um TT com ela. Uma formação cheia de elegância e poder feminino. A Paula é uma formadora fantástica, com conhecimento sólido e continua até hoje sempre disponível a partilhá-lo.
 Hoje a Paula continua a ser uma inspiração, e mais importante um apoio e um pilar na minha formação.”

Inês

Lisboa, Portugal

“Todo o meu percurso no aerial yoga tem sido incrível. Tenho de agradecer á Paula por me ter dado a conhecer este mundo que neste momento é também o meu trabalho. A formação é essencial, e ajuda muito nos temas de como ensinar, como ser professora, que desafios aparecerão como professora e como solucionar. Mas a minha grande evolução foi realmente com a prática regular de aerial yoga com a Paula, todas as aulas que frequentei e ainda frequento até agora. Aprendo sempre que entro pela porta do seu estúdio. Obrigada por nos ensinar com tanto amor e vontade. ”

Mariana

Esposende,  Portugal

“Fiz a formação de professor de aeroyoga com a Paula no final do ano passado e para mim foi um divisor de águas. Pois pratico Yoga há 6 anos e aeroyoga há 1 ano e tive a ideia do curso apenas para aperfeiçoamento. No entanto, apaixonei-me com a metodologia de ensino com que ela nos passou as práticas e o conteúdo e, com o incentivo dela, resolvi naquele final de semana que iria realmente tornar-me uma instrutora. Hoje estou a completar outras formações para em breve abrir meu próprio Studio.
A Paula não é só uma formadora, ela nos passa sua experiência, nos explica os pormenores e os cuidados que devemos ter com os nossos alunos e com nós mesmas, cuidados físicos, emocionais e espirituais. Além disso não saí de lá apenas com uma formação a mais, saí com um vínculo com essa pessoa incrível que pretendo manter sempre que serve de inspiração e que traz paz e espiritualidade naquilo que partilha. Só tenho a agradecer por esta vivência especial.”

Chris

Aveiro,  Portugal

“  A minha formação no flow yoga studio foi muito gratificante! Senti que era uma imensidão de sabedoria e partilha que poderia durar bem mais horas do que as que estaríamos ali! Apesar disso senti que foi uma formação muito boa, com um acompanhamento brutal e que a Paula consegue transmitir toda a informação e sabedoria de anos de trabalho, de uma forma muito fluida e natural. Voltaria a repetir de certeza e aconselho imenso esta experiência de aprendizagem, tão boa! “

Isabel

Braga,  Portugal

“A formação de Aerial Pilates com a Paula foi a formação mais "fora da caixa" que fiz. Embora, na altura, com poucos conhecimentos de pilates, a Paula conseguiu adaptar a formação ao nosso conhecimento e dar-nos uma bagagem enorme de reportório para as nossas aulas de Aerial. Ensinou-nos com muita paixão e paciência e transmitiu-nos toda uma base sólida de ensinamentos para, autonomamente, construir as nossas sequências,  do básico ao mais avançado, conseguindo dar a resposta mais adequada aos nossos alunos. Durante 16h, ensinou, corrigiu, motivou-nos e deixou-nos com todas as ferramentas para a nossa evolução individual  no Aerial. Além disso, e tão importante nos dias que correm, sabemos que podemos sempre contar com ela á distância de um click, e partilhar com ela as nossas dúvidas e incertezas!
Obrigada Paula,por tudo!”

Mara

Beja,  Portugal