Aerialyoga kids

O seu filho é um alpinista, um macaquinho ou uma bola de energia? Permita que eles utilizem a sua energia criativa numa aula de yoga aéreo  no nosso estúdio Flow Yoga.

 

O yoga aéreo apresenta o uso de sedas suspensas no teto para dar ao seu filho a sensação de um vôo seguro e sem peso.

 

A participação numa  aula de ioga aéreo traz muitos benefícios para crianças de todas as idades, desde o desenvolvimento de habilidades sociais até benefícios neurológicos e de desenvolvimento. 

 

O programa Aerial Yoga for Kids do Flow Yoga Studio concentra-se em fornecer esses benefícios aos seus filhos num ambiente divertido e amigável.

Quais são alguns dos benefícios do Yoga aéreo para crianças?

Ajuda a promover a organização e a regulação do cérebro saudável

As aulas de ioga aéreo oferecem uma oportunidade para o seu filho desenvolver um forte senso de equilíbrio através do que é conhecido como entrada vestibular, que é uma maneira elegante de dizer que as crianças precisam experimentar o movimento em diferentes direções e orientações  desenvolver um equilíbrio adequado. Além disso, através de informações proprioceptivas (sensação de movimento, compressão e tração nas articulações de uma criança), o seu filho pode desenvolver uma melhor percepção corporal e espacial. Isso significa menos objectos partidos em casa , solavancos e contusões de colisões selvagens e desajeitadas! O foco na propriocepção também ajuda a regular o sistema nervoso.  Por fim, o seu filho recebe grande exposição às informações táteis (sensação de toque), o que também auxilia na organização do cérebro.

Refine as habilidades motoras grossas e finas e aumente a força

A interação com o tecido não fornece só informações táteis, mas também ajuda a desenvolver habilidades motoras relacionadas a um forte aperto de mão, como a escrita manual e o uso de utensílios de cozinha!  Muitas das poses ensinadas no yoga aéreo incorporam elementos de fortalecimento do núcleo, que podem ajudar a melhorar a postura e evitar lesões futuras. Outras poses incorporam um elemento de inversão, permitindo que seu filho fique com “cócegas “ na barriga de cabeça para baixo enquanto se sente totalmente apoiado. As inversões ajudam a liberar sangue fresco e hormônios saudáveis ​​através do cérebro do seu filho, o que melhora a auto-regulação e ajuda no desenvolvimento adequado.  Esses elementos, combinados com o foco na respiração meditativa mais lenta e suave, podem até ajudar as crianças com transtornos de ansiedade ou atenção a encontrar uma nova sensação de calma.

É divertido!!!

 

As habilidades sociais que uma criança desenvolve participando de atividades organizadas em grupo são outro resultado positivo de participar de uma aula de yoga aéreo no Flow Yoga Studio.

Corpos sãos, mentes sãs

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