Aulas Aerial Yoga Online

Dezembro não é só Natal…. É, também, o mês de Aerial Yoga Online!
Tens tecido em casa e não tens tempo para ir praticar ao estúdio? Não te preocupes…. Eu tenho a solução para ti!
Todos os domingos de Dezembro, das 10h às 11h15, estarei a dar uma aula online, via zoom, para os praticantes/professores de aerial yoga. Inscreve-te já!

Dia 6 - Aerial Yoga beginner

Dia 13 - Stretching and flexibility

Dia 20 - Heart and hip opener

Dia 27 - Aerial tricks (core strengthening)