Notícias
O que esperar durante um tratamento de acupuntura
Inês Marçal Andrade
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O que esperar durante um tratamento de acupuntura e do Acupuntor A acupuntura é uma prática da Medicina Tradicional Chinesa...
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Inês Marçal Andrade
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Workshops de Yoga Yin e Acupunctura Auricular: uma experiência mais profunda com Yoga Nidra Passo agora a disponibilizar workshops de...
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Como pode a acupunctura aliviar a dor musculoesquelética?
Inês Marçal Andrade
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Dor musculoesquelética: como a acupuntura pode ajudar a aliviar e a recuperar A dor musculoesquelética pode tornar-se incapacitante em pouco...
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De professora de ioga a acupunturista
Inês Marçal Andrade
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De Professora de Yoga a Acupunturista: uma jornada de cura holística com Yoga e Acupuncture O que começou como uma...
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Método de Equilíbrio do Dr. Tan
Inês Marçal Andrade
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Método de Equilíbrio do Dr. Tan (Acupunctura): princípios, sistemas e benefícios O Método de Equilíbrio do Dr. Tan é um...
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As seis etapas aplicadas ao Yin Yoga
Inês Marçal Andrade
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As Seis Etapas: aprofundar a Medicina Tradicional Chinesa no contexto do Yin Yoga Melhore a sua compreensão da Medicina Tradicional...
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Gestão natural da ansiedade
Inês Marçal Andrade
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Gerir a ansiedade de forma natural com acupressão, yoga e trabalho respiratório Recorrer a estratégias naturais para lidar com a...
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Introdução aos princípios da Medicina do Leste Asiático
Inês Marçal Andrade
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Teoria do Yin Yang Este é o primeiro de uma série de artigos que vão introduzir princípios da Medicina do...
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Como criar um espaço de ioga em casa em 6 passos simples
Inês Marçal Andrade
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Não precisa de uma divisão exclusiva nem de material caro para praticar Yoga em casa - com alguns ajustes intencionais,...
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Diferença entre agulhamento seco e acupunctura
Inês Marçal Andrade
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Se já sentiu dores musculares, rigidez ou sofreu alguma lesão, é provável que alguém lhe tenha sugerido acupunctura ou dry...
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Adeus às ilhas de cozinha: a nova tendência para 2026 é mais prática e elegante.
Inês Marçal Andrade
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O empreiteiro lançou a pergunta no pior momento possível: “Tem mesmo a certeza de que quer uma ilha aqui?” A...
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Higiene após os 65: nem diariamente nem semanalmente, saiba a frequência ideal do banho para se manter saudável.
Inês Marçal Andrade
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O vapor da casa de banho desliza pelo corredor, trazendo o cheiro familiar do gel de banho e do azulejo...
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Se as suas ervas morrem depressa, muitas vezes é por usarem vasos do tamanho errado, um erro pouco falado.
Inês Marçal Andrade
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O manjericão estava perfeito quando o comprou. Verde-vivo, a cheirar a verão, orgulhosamente pousado no balcão da cozinha no seu...
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Um navio do século XVI foi encontrado por acaso a mais de 2.500 metros de profundidade, mudando completamente a história do Mediterrâneo.
Inês Marçal Andrade
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Uma ténue mancha azul do fundo do Mediterrâneo, a 2 500 metros de profundidade, e depois uma sombra oblíqua entrou no...
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Esta semana é ideal para limpar estores: a boa notícia é que, com este método simples, demora apenas alguns minutos.
Inês Marçal Andrade
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Para lá da roupa de cama lavada e dos armários arrumados, há uma zona que, discretamente, está a estragar o...
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Aviso de tempestade de inverno divide comunidades: 55 polegadas de neve podem paralisar estradas, comboios e serviços de emergência.
Inês Marçal Andrade
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No parque de estacionamento do supermercado, as pessoas empurram carrinhos carregados de garrafões de água, latas de sopa e pilhas,...
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Transplantes de órgãos de porco poderão em breve salvar milhares de vidas – saiba como.
Inês Marçal Andrade
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Once considerados ficção científica, estes transplantes experimentais estão agora a acontecer em blocos operatórios, com cirurgiões a esperar que órgãos...
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Se, entre os 65 e os 80 anos, ainda fazes estas 9 coisas, és mesmo uma exceção.
Inês Marçal Andrade
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Muitos, no entanto, recusam-se a viver no passado. Por toda a Europa e América do Norte, desenrola-se uma revolução silenciosa:...
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Banda de rock lendária retira-se após 50 anos e o seu êxito permanece inesquecível.
Inês Marçal Andrade
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O último acorde fica suspenso no ar um pouco mais do que devia. No palco, quatro silhuetas ficam imóveis sob...
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Atingindo 603 km/h, este novo maglev tornou-se o comboio mais rápido de sempre no mundo.
Inês Marçal Andrade
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A primeira coisa que se nota não é a velocidade. É o silêncio. Num longo troço recto de via elevada...
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Este corte de cabelo mantém o cabelo leve e flexível para mulheres com mais de 60 anos.
Inês Marçal Andrade
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O cabeleireiro levanta um único fio prateado entre os dedos e sorri. “Tem um cabelo fantástico”, diz ele, e a...