Inês Marçal Andrade
Inês Marçal Andrade é instrutora certificada de Vinyasa e Flow Yoga, com especialização em mobilidade, respiração (pranayama) e alinhamento seguro para diferentes níveis de prática. No flowyogastudio, dedica-se a criar aulas fluidas e acessíveis, focadas em força, flexibilidade e gestão do stress, integrando mindfulness e técnicas de relaxamento. Interessa-se particularmente por sequências funcionais, prevenção de lesões e pela ligação entre movimento consciente e bem-estar no dia a dia.
